¿Qué hacer cuando las cosas funcionan mal en la pareja?
Ok. La respuesta a esta pregunta es múltiple, por supuesto, y no podemos dedicar un único artículo a elaborar una respuesta completa. Sin embargo, analizaremos un método interesante para lograr tranquilizar a las personas que estén pasando momentos turbulentos en sus relaciones de pareja.
Las personas, muchas veces somos muy pesimistas, haciendo prevalecer y destacando lo “malo”, por sobre lo “bueno”. Cuando tenemos problemas con nuestras parejas, tendemos a acordarnos de lo mal que esta nos hace, lo que nos ha lastimado con lo que ha dicho alguna vez, los defectos que este no puede superar, etc. Sin embargo, es extremadamente probable que nuestra percepción (el cristal por el que miramos la realidad) se encuentre distorsionada, filtrando únicamente y precisamente, lo “malo”.
Un método que podemos emplear en estos momentos es realizar un esfuerzo para recordar “lo bueno”, la otra cara de la moneda que no logramos ver en estos momentos.
Por último, un muy buen consejo para mejorar este método suele ser anotar en una libreta personal las cosas que uno disfruta de su pareja y de su relación de pareja (únicamente lo bueno). De esta forma, poco a poco, verás cómo esta lista crece y tendrás una “guía” de lo que tu relación de pareja significa para ti.
