Cómo reaccionar en una discusión?
Hay discusiones por ejemplo, que dejan peores huellas en algunos, palabras que quedaron sueltas sin aclarar y que dejaron dolor y confusión, pero qué hacer al respecto…
A veces retomar una discusión no es sencillo, se necesita de paciencia y frialdad para pensar mejor las cosas antes de volver a verse. Muchas relaciones se sostienen por la madurez, tranquilidad y sabiduría que radica en alguno de los dos.
Se puede perder la perspectiva en pocos segundos, y dejar fluir las emociones en forma que se eche a perder una relación de algunos años, o se puede razonar y permanecer tranquilo esperando el mejor momento para aclarar las cosas. No es sencillo tomar unos segundos para respirar profundo y serenarse, nadie ha dicho que lo sea, pero se puede entrenar la costumbre sanamente y al ver los buenos resultados, sin duda, se hará algo más sencillo cada vez.
Recordemos que la clave de la comunicación radica en ser cauto y aprender a escuchar antes de tomar una decisión definitiva. En medio de la turbulencia se requiere ser sabio antes que emocional.
Cómo evitar caer en la histeria?
● Lo mejor es cerrar los ojos y visualizar una imagen que nos llene de amor, al cerrar los ojos mentalmente nos desconectamos del problema.
● Intentar oír, entender y razonar antes de hablar apresuradamente.
● La clave de muchas relaciones consiste en que uno de los dos sabe mejor como tratar al otro, por lo general suele ser la mujer, pero en ocasiones el hombre es el punto de equilibrio.
● Salir a caminar o ver un paisaje, eso ayuda a visualizar el problema como algo más pequeño de lo que es, nos da una perspectiva más real de los acontecimientos.
● Si la reacción colérica es inevitable, intentar que sea lo menos agresiva posible y luego intentar apoyo psicológico. Existen estupendas terapias para mejorar el sentido del humor y manejar el carácter de forma conveniente, consulta con un profesional.
